In de winterperiode (december t/m februari) kun je meedoen aan zaalhockey (mits voldoende animo in jouw leeftijdscategorie). Je hoeft niet perse veldhockey te spelen om te mogen zaalhockeyen. Je moet echter wel bij de vereniging ingeschreven zijn /worden om hieraan deel te nemen.

Zaalhockey is een variant van hockey waarbij binnen in een zaal wordt gespeeld. Het speelveld is van een houten of kunststof ondergrond. Aan de rand van het veld liggen balken waardoor de bal niet over de zijlijn kan.

Zaalhockey heeft andere regels dan veldhockey. Het veld is kleiner en er staan maximaal 6 spelers in het veld, waarvan 1 keeper. Een team bestaat uit maximaal 12 spelers. Een wedstrijd duurt 2x20 minuten met een pauze van maximaal 5 minuten.